Ep. 02: Como praticar Mindfulness?

Neste Ep. 02 da playlist Brain U – 5″, a Coach Fe Alem traz o assunto da atenção plena e como praticar Mindfulness como redutora de estresse, em um bate papo descontraído e baseado no livro da Tessa Watt: “Mindfulness – A Practical Guide”, publicado pela MJF Books, New York. Quer aprofundar o assunto, fazer um link com a sua realidade e entrar em contato conosco? Visite o site: www.brainucoaching.com Inscreva-se: youtube.com/brainucoaching linkedin.com/in/coachfernandaalem linkedin.com/company/brainucoching.com Insta/Face @brainucoaching E-mail: fernandaalem@brainucoaching.com