Como elevar sua produtividade, na prática?
Aumentar sua produtividade e conquistar mais rapidamente suas metas e objetivos, diminuindo as distrações e elevando seu foco requer uma estratégia de pensamentos (mindset), atitudes e comportamentos práticos e comportamentais para melhorar e elevar seu nível de alta performance (produção e entrega) e, consequentemente, melhores resultados.
Na prática, como você avaliaria a sua produtividade no trabalho hoje? Considere as distrações inerentes ao seu caso atual (ex: home office, pandemia, etc.) e dentro de uma escala de 1 a 10, sendo 1 muito pouco produtivo(a) e 10 sendo super produtivo(a), qual nota você se atribuiria, hoje? Fazer este exercício de auto reflexão na sua realidade atual e com o menor julgamento possível, mesmo que a nota atribuída esteja longe de ser a ideal, te fornece um mapeamento real do seu momento de vida e carreira.
Vale lembrar que se você deseja – realmente – elevar sua produtividade, você precisa estar disposto(a) a experimentar, praticar, e validar a eficácia de metodologias e ferramentas em coaching na sua própria realidade. Mas por onde começar, se normalmente te falta tempo, e em tempos de crise mundial, recursos financeiros?
Ha vários anos utilizamos técnicas eficientes dentro da metodologia de coaching de resultados, e servimos clientes em todo o mundo. Recentemente disponibilizamos ao público o nosso mais novo curso de Coaching online, com videoaulas, exercícios de aprendizagem, ferramentas de apoio, e-book, artigos e práticas reflexivas em coaching, tudo muito bem selecionado e organizado e ainda com certificado de conclusão emitido pela Udemy. Confira aqui mais detalhes deste auto treinamento com foco em:
1) mapear e gerenciar melhor seus medos, limitações e ansiedades;
2) aumentando sua produtividade, com o apoio de ferramentas internacionais em coaching para um
3) mindset vencedor e
4) alcance de melhores resultados na sua carreira e vida.
Talvez uma das melhores dicas que eu posso te fornecer hoje, aqui neste artigo, seja: faça uma coisa de cada vez, com foco no aqui e agora.
Na verdade, se você possui tarefas que exijam um alto nível de concentração, manter o foco em realizá-las – uma de cada vez – desenvolvendo a habilidade da atenção plena (mindfulness) no ambiente corporativo, te coloca num patamar diferenciado em termos de alta produtividade e performance, enquanto seus níveis de estresse naturalmente são diminuídos com a inserção e manutenção deste hábito.
Tentar ser multitarefas normalmente te traz uma falsa sensação de dever cumprido. Para que você mantenha qualidade elevada e diminua falhas no processo, elevando o foco e diminuindo o estresse e as distrações presentes no seu dia a dia, você deve fazer uma coisa de cada vez, de corpo e alma presentes. Neste meu novo auto treinamento de Coaching de Resultados, trago muitos exercícios que te ajudarão a agir desta forma, te apoiando na co-criação deste novo hábito, dentre outros mais, na sua rotina, rumo a sua rota de sucesso crescente e sustentável. E o melhor ainda: quando você finaliza este auto treinamento, você ainda conta com valores promocionais para o Clube da Mentoria aqui na Brain U Coaching! Um pacote perfeito com apoio personalizado (4 sessões de mentoria) para o fortalecimento de todo este aprendizado, mensurando seus progressos e ajustes necessários, sempre com foco no alcance de resultados.
Agora me diga: O que falta para assumir o controle da sua realidade, elevando sua produtividade, diminuindo seus níveis de estresse, e trabalhando para o real alcance das suas metas? Comece por aqui e vamos juntos(as)!
