A prática de Mindfulness (Atencão Plena) é uma ferramenta de apoio em Coaching utilizada em meu trabalho, e neste vídeo compartilho com vocês 3 técnicas que acredito vão te ajudar a dar um início no seu treinamento: Mindful Breathing (Respiração
A paciência é uma habilidade que pode ser praticada. Você sabia? Assista a este mini vídeo com dicas para você já iniciar a prática agora mesmo. E fica aqui o convite para você se inscrever no nosso canal youtube.com/c/brainucoaching e
o vídeo de hoje falo da importância de sairmos da nossa zona de conforto rumo à uma evolução diária, um progresso constante, um dia após o outro. Assista e faça uma conexão com seu momento de vida e carreira e
Hoje, neste mini vídeo, compartilho 3 dicas para diminuir a sua ansiedade no seu dia a dia. Sejam bem vindos ao canal do Brain U Coaching com Fernanda Alem.
Para contato e parcerias : fernandaalem@brainucoaching.com
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Assista ao mini vídeo do próximo Workshop in-house que farei em setembro, em São Paulo, um evento promovido pela Banca Viseu Advogados, e que estou honrada em fazer parte. Se você tem interesse em saber mais sobre nossos workshops e
Muitos ficam em busca de seu talento a vida toda. Neste vídeo, eu compartilho um exercício em Coaching pela busca de seu talento natural e espero que te ajude a responder a minha pergunta para você: Qual é o seu
No Brain U Mondays de hoje eu trago uma dica importante para que você não fique preso no passado, nas situações que não deram certo. Assista a este mini vídeo e comece ainda hoje a treinar a viver no aqui
A neurociência já nos traz estudos sobre a importância de trabalharmos nosso cérebro a todo tempo. Aqui neste vídeo trago sugestões de leituras e de formato de livros que podem te auxiliar a inovar e enriquecer não apenas seu momento
No Brain U Mondays de hoje falo da Teoria da Ilusão do Iceberg e compartilho com você 3 dicas rápidas para atingir seu sucesso e não desanimar com os percalços no caminho.
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No vídeo de hoje, você vai entender a diferença de coaching e mentoria. Assista! E se gostou, curta e compartilhe e não se esqueça de se inscrever no canal YouTube.com/c/brainucoaching para receber novidades todas as semanas!
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