Nesta série de vídeos “Brain U – Planner” do canal do YT, trazemos semana após semana dicas e exercícios em um bate papo em coaching e mentoria sobre gestão de tempo e de pessoas. Reflita se você se permite criar
Neste Ep. 08 da playlist Brain U – 5″, a Coach Fe Alem traz dicas para você incorporar na sua realidade uma rotina matinal de sucesso, com base no artigo “Hábitos de sucesso matinais por quem entende de produtividade”, por
Neste Ep. 02 da playlist Brain U – 5″, a Coach Fe Alem traz o assunto da atenção plena e como praticar Mindfulness como redutora de estresse, em um bate papo descontraído e baseado no livro da Tessa Watt: “Mindfulness
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Você saberia me dizer quais são os seus hábitos que compõem a sua rotina? Eu falo aqui dos bons hábitos e dos ruins também. Porque reconhecer é o primeiro passo para você assumir o controle da sua vida.
Em um
Assista ao vídeo da série T.G.I. FRIDAY (4) – Work-Life Balance: Atitude e Gratidão, para um bate papo descontraído com a Coach Fernanda Alem sobre a importância de termos atitude em nossas vidas, praticando a gratidão, mesmo nos dias mais
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Assista ao vídeo da série T.G.I. FRIDAY (1) – Work-Life Balance: Pausas Necessárias, para um bate papo descontraído com a Coach Fernanda Alem sobre a importância de tirarmos um tempo para nós mesmos, seja durante o nosso dia, seja uma
Reservar um tempo para você na correria do dia a dia, desde manter a rotina com uma prática esportiva, até mesmo subir ou descer uma escada ao invés de pegar o elevador, são dicas que comparitlho neste curto vídeo de
Você está esperando uma mudança na sua vida, na sua realidade? Esperando que os outros mudem? Que tal começar por você? Assista este video-aula em Coaching e reflita como você pode ser o agente causador de uma vida melhor para