O despertador tocou e você já está estressado (a), pensando nas mil coisas que tem para resolver hoje? Saiu do banho, não conseguiu tomar seu café direito e quando se dá conta perdeu o timing da caminhada porque o aplicativo
Estabelecer metas e aprender a administrar suas prioridades mantendo o seu foco é tão importante como o ar que você respira. Mas como chegar lá se a sua vida ultimamente está um caos e seus pensamentos conturbados?
Minha primeira sugestão
Se você se sente pressionado pelas exigências em seu tempo e está estressado ou ansioso sobre sua vida cotidiana no trabalho ou em casa, e suas metas já lhe parecem inatingíveis, é hora de se questionar como gerar e experimentar
Vários são os estudos e artigos acerca do assunto do aumento da produtividade no ambiente corporativo versus uma extensa jornada de trabalho aliada ao famoso multitasking e a constante distração trazida pela correria natural do dia a dia e por