Trago neste áudio prático uma ferramenta de apoio antiestresse, baseada em mindfulness, e numa atitude de gratidão, foco e uma mentalidade de crescimento; tudo produzido na forma de um exercício rápido e integrado em 3 fases.
Vem comigo nesta
Estar presente no agora, precisa ser desenvolvido, em todos. Como está o seu #foco hoje?
Assista a este vídeo na íntegra e aprenda com dicas práticas como desenvolver o seu foco e ter um melhor equilíbrio vida-trabalho, desenvolvendo a apreciação
O que você tem priorizado? Colocar sua energia em fazer acontecer, com foco na ação, pode te ajudar a alcançar melhores resultados em 2022. Vem comigo?
Neste vídeo eu, Fe Alem, ajudo você, na prática, e através de técnicas internacionais
Neste vídeo nossa Coach e Mentora Fe Alem traz práticas para você driblar as crenças limitantes, e se desenvolver, no dia a dia, o seu melhor potencial. Assista e pratique!
Quer dar seu próximo passo? Participe de nossos cursos on-line
Quando falamos em atingir metas e novos e melhores resultados, falamos também em criar e manter novos hábitos, elevando nosso foco e disciplina, enquanto minimizamos nossa procrastinação. E tudo isso sem deixar de lado no quesito auto-motivação. Parece muita coisa?
O que está no seu controle hoje?
Muitas coisas, na verdade, não controlamos, mas quero lembrar vocês que todos os dias podemos focar nossos pensamentos, energia e vibração no que realmente faz sentido em nossa realidade. Focar no que pode
Com base nos ensinamentos do Dr. Weil, descubra como o método 4-7-8 pode ser usado diariamente para desestressar seu corpo e mente. Esta é uma ferramenta poderosa usada no treinamento mental para centrar-se, semelhante à respiração consciente, que abordamos anteriormente
Diante da pandemia e crise mundial, o que fazer para manter a calma e aumentar o foco? A auto-conversa positiva vem como uma ferramenta de apoio inclusive usada por líderes internacionais, como a Brene Brown (no descritivo do vídeo leia
Você é um líder aprendiz? Agregue novo conhecimento na sua realidade, dia após dia, e se valorize mais em 2020. Em um mercado competitivo, desculpas não agregam valor; conhecimento novo sim! Seja mais e melhor: agora é a hora. Vem
No que você acredita? Vem junto!
Assista a esse video, e venha se desenvolver conosco!
Feliz Ano Novo!