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Mindfulness

26 abr

Coaching de Liderança e Gestão por Competências

  • Em Artigos, Coaching
Quanta alegria em compartilhar o mais novo curso on-line de 2022: Coaching de Liderança e Gestão por Competências, com certificado pela plataforma Udemy. Qual o foco deste curso transformacional? Entender os estilos de liderança valorizados na nova era corporativa,
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13 abr

Audio Guiado: Prática Anti-Stress

  • Em Controle mental, Vídeo
Trago neste áudio prático uma ferramenta de apoio antiestresse, baseada em mindfulness, e numa atitude de gratidão, foco e uma mentalidade de crescimento; tudo produzido na forma de um exercício rápido e integrado em 3 fases. Vem comigo nesta
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22 mar

Chegou a Hora: Quem Escolher?

  • Em Artigos, Autoconhecimento, Coaching
“Se você pudesse, por uma hora, sentar-se neste banco e conversar com alguém, com quem seria?” Esta pergunta pode – e deve – ser respondida de acordo com seus sentimentos neste momento. E para te ajudar a selecionar esta pessoa
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04 ago

Brain U | Bom dia (4): Acorda sem pique? Faça esta prática mental e seja feliz!

  • Em Vídeo
https://youtu.be/3VNhJrdsDE4
Assista a este vídeo para se desenvolver com a prática mental de “mindful listening”, dentre outras ferramentas mentais e foco nos pilares que compartilho aqui. Porque em toda manhã se apresenta um novo começo – vem com a gente!
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02 jun

Ep. 5: Como ativar seu melhor potencial?

  • Em Vídeo
Neste vídeo nossa Coach e Mentora Fe Alem traz práticas para você driblar as crenças limitantes, e se desenvolver, no dia a dia, o seu melhor potencial. Assista e pratique! Quer dar seu próximo passo? Participe de nossos cursos on-line
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09 set

Mini-aula 3: Estresse? Experimente a “Pratica 4-7-8”

  • Em Coaching, Vídeo
Com base nos ensinamentos do Dr. Weil, descubra como o método 4-7-8 pode ser usado diariamente para desestressar seu corpo e mente. Esta é uma ferramenta poderosa usada no treinamento mental para centrar-se, semelhante à respiração consciente, que abordamos anteriormente
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23 mar

As 5 Regras Básicas na Comunicação Intercultural

  • Em Artigos, Imagem e Comunicação, Liderança
Este artigo foi publicado originalmente na plataforma virtual “LinkedIn Pulse”, em inglês. Abaixo o texto original do artigo, como publicado em 23.03.2020: THE 5 RULES OF THUMB IN CROSS-CULTURAL COMMUNICATION A positive interaction in Cross-Cultural Communication, ranging from expat
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18 mar

Mapa 2020 (5): Home Office – habilidades, fatos e dicas!

  • Em Vídeo
Navegar por um novo modelo de trabalho, o home office, pode ser mais interessante do que você imagina. E ainda pode te ajudar a pontuar e desenvolver habilidades importantes em sua liderança. O surto de coronavírus nesse início de
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04 mar

Mapa 2020 (4): Como lidar melhor com o fracasso?

  • Em Vídeo
Assista a esse video, aqui, e compreenda a importância de se fazer: 1) um mapeamento comportamental, 2) desenvolver um modelo mental de crescimento, e 3) desenvolver e aprimorar novas habilidades em sua liderança. Quer mais? Confira nossos cursos e
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23 out

Brain U – Pequenas Regras, Grandes Mudanças (7): Tudo dando errado? Pratique Gratidão e Atenção Plena

  • Em Vídeo
Quer fazer a sua roda da vida girar no positivo? Assista ao vídeo 7 dessa playlist (Gratidão e Atenção Plena) e siga as dicas da Fe Alem. Quer dar o próximo passo? Confira a agenda de cursos virtuais aqui!
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